Parcours Santé Jaquon
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0.1 km 0 m 10 m
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Saint-Laurent-du-Var (06) Saint-Laurent-du-Var (06)
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Kilomètre effort
Plus longue montée
Plus longue descente
0
0 m
10 m
Altitude max
Altitude min
Indice de qualité
38 m
30 m
1pt/2m
Nous vous proposons des parcours santé interactifs innovants ou chaque exercice sera présenté par un support vidéo détaillant les postures et consignes de travail en les adaptant aux possibilités de chacun. Avec votre smartphone et à votre rythme, laissez-vous guider par le tracé et les notifications qui apparaitrons tout au long de votre progression. Le sport et la santé à portée de votre main.
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Trace créée par SLV Sport & Santé
le 11/03/2021 (modifiée le 06/04/2021)
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3
4
5
Exercice 1 : Echauffement, équilibre demi-pointe
Distance
0 km
Altitude
38 m
D+
0 m
D-
0 m
0 km 0 m 0 m
Parc du Jaquon
Distance
0 km
Altitude
38 m
D+
0 m
D-
0 m
0 km 0 m 2 m
Exercice 2 : Dos/épaule, tirage de corde
Distance
0 km
Altitude
36 m
D+
0 m
D-
2 m
0 km 0 m 2 m
Exercice 3 : Equilibre, fentes latérales
Distance
0 km
Altitude
34 m
D+
0 m
D-
4 m
0 km 0 m 2 m
Exercice 4 : Ceinture abdominale, rotation buste
Distance
0 km
Altitude
32 m
D+
0 m
D-
6 m
0 km 0 m 2 m
Arrivée
Distance
0.1 km
Altitude
30 m
D+
0 m
D-
8 m
0 km 0 m -1 m
Exercice 5 : Escalier, montées et descentes
Distance
0.1 km
Altitude
31 m
D+
0 m
D-
7 m
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Avis et chronos
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290323/11/2021

23/11/2021 00:11:02
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Cristal0909/04/2021

09/04/2021 00:06:32
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Cristal0908/04/2021

08/04/2021 00:10:50
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